Catégorie : Yang-Sheng-Fa Automne
Les conseils pratiques du « Yang Sheng Fa » ou Méthode pour Nourrir la VIE selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise en automne : mode de vie, alimentation, nutrition, plantes, Huiles Essentielles, Hydrolats, mouvements pour le corps (yoga, qi gong, étirements des méridiens), gestion des émotions, exercices pour choyer le corps, points d’acupuncture, rituels de saison, etc.
Les châtaignes : un superaliment doux pour l’automne
Le quinoa : un superaliment nourrissant pour l’automne
Les baies d’açai : un superaliment tonifiant pour l’automne
La courge : un superaliment réconfortant pour l’automne
Les baies de goji : un superaliment revitalisant pour l’automne
Le chou kale : un superaliment détoxifiant pour l’automne
Le curcuma : un superaliment anti-inflammatoire pour l’automne
Les amandes : un superaliment énergisant pour l’automne
Le Bien-Etre au bout des Doigts 