Catégorie : Yang-Sheng-Fa Été
Les conseils pratiques du « Yang Sheng Fa » ou Méthode pour Nourrir la VIE selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise en été : mode de vie, alimentation, nutrition, plantes, Huiles Essentielles, Hydrolats, mouvements pour le corps (yoga, qi gong, étirements des méridiens), gestion des émotions, exercices pour choyer le corps, points d’acupuncture, rituels de saison, etc.
Juin et Mang Zhong : Synthèse & conseils modernes – Intégrer la sagesse ancienne dans notre vie d’aujourd’hui
Juin et Mang Zhong : Exercices et routines corporelles spécifiques pour circuler l’énergie et alléger le corps
Juin et Mang Zhong : Comment prendre soin de son corps et de son esprit pendant cette période de chaleur humide
Juin et Mang Zhong : Recettes et menus types pour naviguer la chaleur humide
Juin et Mang Zhong : Rituels traditionnels, plantes alliées et mouvements pour harmoniser la période
Les 3 Hou de Mang Zhong (芒种) : Observer la vie qui bourgeonne au cœur de l’été
Juin et Mang Zhong : Introduction au terme solaire Mang Zhong (芒种) : quand les épis se remplissent… et que nous, on se sent un peu « débordé.e.s » par la chaleur et l’humidité.
Juin et Xiao Man (小满, « Grain en Bourgeons » ou « Grain Buds » : Quand on se sent gonflé.e comme une baudruche
Le Bien-Etre au bout des Doigts 