Catégorie : Yang-Sheng-Fa Été
Les conseils pratiques du « Yang Sheng Fa » ou Méthode pour Nourrir la VIE selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise en été : mode de vie, alimentation, nutrition, plantes, Huiles Essentielles, Hydrolats, mouvements pour le corps (yoga, qi gong, étirements des méridiens), gestion des émotions, exercices pour choyer le corps, points d’acupuncture, rituels de saison, etc.
🍂 Fin août et Chǔ Shǔ : accompagner en douceur la transition vers l’automne selon la médecine chinoise…
🍂 Août et Chǔ Shǔ : comment adapter son alimentation à la fin de l’été selon la médecine chinoise ?
🌿 Le Bon Sens de la MTC : Chu Shu (处暑) est là… et les San Fu ont enfin rendu l’âme (ouf !)
Le Bon Sens de la MTC : Août et Gua Sha à Li Qiu : on gratte les restes de canicule avant que la sécheresse ne s’installe
Le Bon Sens de la MTC en Août : La trémelle (银耳) : le super-aliment gélatineux qui se moque de la sécheresse de Li Qiu
Le Bon Sens de la MTC : Août et le troisième Hou (San Hou) de Li Qiu : 凉风至 : Hydratation intelligente en période de transition
Le Bon Sens de la MTC – Le 3ème San Fu (Mo Fu) : dernière chance de faire râler le froid intérieur avant l’automne
Le Bon Sens de la MTC en Août : Mirabelles et prunes à Li Qiu : quand les fruits dorés et violets se moquent de la sécheresse automnale
Le Bien-Etre au bout des Doigts 