Catégorie : Yang-Sheng-Fa Automne
Les conseils pratiques du « Yang Sheng Fa » ou Méthode pour Nourrir la VIE selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise en automne : mode de vie, alimentation, nutrition, plantes, Huiles Essentielles, Hydrolats, mouvements pour le corps (yoga, qi gong, étirements des méridiens), gestion des émotions, exercices pour choyer le corps, points d’acupuncture, rituels de saison, etc.
🧄🧅🤍 Automne et les Aliments Blancs – L’ail et l’oignon : les deux blancs qui ne passent pas inaperçus !
🐓 🍽️ 🤍 Automne et les Aliments Blancs – Le poulet : la « volaille-caméléon » qui ne manque pas de ressources !
« Petit-déjeuner » à la française 🥐🍞🥞🥨 vs. version chinoise 🥘 : le match de la digestion
🍚 🤍 Automne et les Aliments Blancs – Le riz : petit grain blanc, grand champion du congee !
🥦🥦 Automne et Qiu Fen – Le chou-fleur : blanc, sérieux… mais pas si ennuyeux que ça !
🍂☕🍄🥧 L’automne en MTC : pourquoi privilégier les aliments blancs ?
🥮 LA Recette de Mi-Automne 2026 : « Gâteaux de lune qui ne collent pas »La version snow-skin Qiu Fen qui hydrate le Poumon sans transformer votre Rate en boule de pâte à modeler
🌕 Les conseils (Z-avisés) de la MTC : Mi-Automne & Qiu Fen – comment célébrer la pleine lune sans assécher le Poumon ni fatiguer la Rate
