Le Cœur est l’organe roi de l’été en MTC.
Problème : avec cette canicule, il est en train de faire un burn-out.
Irritabilité, palpitations, sueurs nocturnes, sommeil haché… ça vous parle ?
C’est le Yang qui tape trop fort et qui épuise notre précieux Yin.
Les gestes hyper simples qui changent tout :
- Rituel du soir : infusion légère de fleur d’aubépine ou de lavande (calme le Cœur).
- Éviter les écrans et les disputes après 21h.
- Porter du vert ou du bleu clair (couleurs qui apaisent le Feu).
- Marcher tôt le matin ou tard le soir, jamais entre 12h et 16h.
Le Cœur aime la joie, mais pas la surchauffe.
Rigolez, mais doucement.
Vous voulez les clés de chaque saison ?
Mes livrets Jie Qi sont là pour vous accompagner toute l’année.
Le Bien-Etre au bout des Doigts 