Xia Zhi est là et il n’a pas fait dans la demi-mesure !
Le soleil a décidé de jouer au marteau-piqueur, les nuits ressemblent à des saunas finlandais et on transpire même en restant assis.
Bienvenue dans le pic du Yang, là où le Cœur est censé rayonner… mais finit surtout par surchauffer.
En MTC, ce n’est pas le moment de lutter contre la chaleur comme un bourrin.
C’est le moment de protéger son Yin et de ne pas laisser le Feu nous consumer.
Conseils de survie version Xia Zhi :
- Boire de l’eau tiède ou à température ambiante (oui, même si c’est moins « frais » que l’eau glacée qui choque la Rate).
- Éviter les repas lourds et gras en pleine journée.
- Faire des micro-siestes de 15-20 min (le Cœur adore).
- Respirer lentement et profondément quand vous sentez que vous allez exploser.
Vous voulez vraiment comprendre pourquoi vous réagissez comme ça en ce moment ?
Mes livrets sur les 24 Jie Qi sont faits pour ça.
Allez, hydratez-vous et respirez… on va survivre à ce four géant.
Le Bien-Etre au bout des Doigts 