Étiquette : dietetique
🍂 Août et Chǔ Shǔ : comment adapter son alimentation à la fin de l’été selon la médecine chinoise ?
🌿 Le Bon Sens de la MTC : Chu Shu (处暑) est là… et les San Fu ont enfin rendu l’âme (ouf !)
Le Bon Sens de la MTC en Août : La trémelle (银耳) : le super-aliment gélatineux qui se moque de la sécheresse de Li Qiu
Le Bon Sens de la MTC en Août : Mirabelles et prunes à Li Qiu : quand les fruits dorés et violets se moquent de la sécheresse automnale
Août et Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) : Auto-soins et routine quotidienne en fin de San Fu / début août : Les 5-7 gestes essentiels pour sortir de la grande chaleur en forme
Août et Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) : Alimentation de saison pour les derniers jours de Da Shu et le début d’août : Nourrir sans alourdir – recettes et principes MTC pour la chaleur qui s’attarde
Août – Fin de Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) / transition vers Li Qiu (立秋 – Début de l’Automne) : Préparer le corps à la descente du Yang sans baisser la garde face à la chaleur résiduelle
Juillet – Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) – Deuxième San Fu (Zhōng Fú 中伏) : Alimentation de saison pendant Da Shu et San Fu
