28 août 202628 août 2026 ROCAFORT

🍂 Fin août et Chǔ Shǔ : accompagner en douceur la transition vers l’automne selon la médecine chinoise…

26 août 202625 août 2026 ROCAFORT

🍂 Août et Chǔ Shǔ : comment adapter son alimentation à la fin de l’été selon la médecine chinoise ?

24 août 202624 août 2026 ROCAFORT

🌿 Le Bon Sens de la MTC : Chu Shu (处暑) est là… et les San Fu ont enfin rendu l’âme (ouf !)

20 août 202616 août 2026 ROCAFORT

Le Bon Sens de la MTC en Août : La trémelle (银耳) : le super-aliment gélatineux qui se moque de la sécheresse de Li Qiu

14 août 202613 août 2026 ROCAFORT

Le Bon Sens de la MTC en Août : Mirabelles et prunes à Li Qiu : quand les fruits dorés et violets se moquent de la sécheresse automnale

6 août 202631 juillet 2026 ROCAFORT

Août et Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) : Auto-soins et routine quotidienne en fin de San Fu / début août : Les 5-7 gestes essentiels pour sortir de la grande chaleur en forme

4 août 20264 août 2026 ROCAFORT

Août et Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) : Alimentation de saison pour les derniers jours de Da Shu et le début d’août : Nourrir sans alourdir – recettes et principes MTC pour la chaleur qui s’attarde

2 août 202631 juillet 2026 ROCAFORT

Août – Fin de Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) / transition vers Li Qiu (立秋 – Début de l’Automne) : Préparer le corps à la descente du Yang sans baisser la garde face à la chaleur résiduelle

29 juillet 202624 juillet 2026 ROCAFORT

Juillet – Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) – Deuxième San Fu (Zhōng Fú 中伏) : Alimentation de saison pendant Da Shu et San Fu

15 juillet 202614 juillet 2026 ROCAFORT

Juillet et Xiaoshu 2026 (小暑 – Petite Chaleur) et les San Fu Tian : Les trois périodes les plus chaudes de l’année (et comment en profiter)