Étiquette : nourrir le qi
Le Bon Sens de la MTC – Le 3ème San Fu (Mo Fu) : dernière chance de faire râler le froid intérieur avant l’automne
Le Bon Sens de la MTC en Août : Mirabelles et prunes à Li Qiu : quand les fruits dorés et violets se moquent de la sécheresse automnale
Le Bon Sens de la MTC : Août et le premier Hou (Yi Hou) de Li Qiu : 凉风至 : Le confort thermique en mode « tigre d’automne »
Août et Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) : Auto-soins et routine quotidienne en fin de San Fu / début août : Les 5-7 gestes essentiels pour sortir de la grande chaleur en forme
Juillet – Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) – Deuxième San Fu (Zhōng Fú 中伏) : Gestes quotidiens et auto-soins pendant la grande chaleur
Juillet – Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) – Deuxième San Fu (Zhōng Fú 中伏) : Renforcer son yang en pleine chaleur
Juin et Mang Zhong : Synthèse & conseils modernes – Intégrer la sagesse ancienne dans notre vie d’aujourd’hui
Juin et Mang Zhong : Exercices et routines corporelles spécifiques pour circuler l’énergie et alléger le corps
