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6 août 202631 juillet 2026 ROCAFORT

Août et Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) : Auto-soins et routine quotidienne en fin de San Fu / début août : Les 5-7 gestes essentiels pour sortir de la grande chaleur en forme

4 août 20264 août 2026 ROCAFORT

Août et Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) : Alimentation de saison pour les derniers jours de Da Shu et le début d’août : Nourrir sans alourdir – recettes et principes MTC pour la chaleur qui s’attarde

2 août 202631 juillet 2026 ROCAFORT

Août – Fin de Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) / transition vers Li Qiu (立秋 – Début de l’Automne) : Préparer le corps à la descente du Yang sans baisser la garde face à la chaleur résiduelle