Catégorie : Yang-Sheng-Fa Automne
Les conseils pratiques du « Yang Sheng Fa » ou Méthode pour Nourrir la VIE selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise en automne : mode de vie, alimentation, nutrition, plantes, Huiles Essentielles, Hydrolats, mouvements pour le corps (yoga, qi gong, étirements des méridiens), gestion des émotions, exercices pour choyer le corps, points d’acupuncture, rituels de saison, etc.
Accueillir Li Dong, le Début de l’Hiver selon la Médecine Traditionnelle Chinoise
Le cacao cru : un superaliment énergisant pour l’automne
Le gingembre : un superaliment stimulant et protecteur pour l’automne
Les baies d’églantier : un superaliment immunisant pour l’automne
Les châtaignes : un superaliment doux pour l’automne
Le quinoa : un superaliment nourrissant pour l’automne
Les baies d’açai : un superaliment tonifiant pour l’automne
La courge : un superaliment réconfortant pour l’automne
Le Bien-Etre au bout des Doigts 