20 avril 2026 : Équinoxe et Plein éclat du printemps – Profitez de l’énergie Bois au maximum !
Aujourd’hui, 20 mars 2026, nous sommes en plein cœur du printemps : les jours s’allongent, la nature explose de verdure, et l’énergie vitale monte en flèche.
Même si l’équinoxe astronomique a marqué le début officiel du printemps le 20 mars, c’est souvent autour de mi-avril que l’on ressent le plus intensément ce renouveau explosif – bourgeons qui éclatent, sève qui monte, projets qui germent.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, nous sommes encore immergés dans l’élément Bois (jusqu’au 15-16 avril environ, avec une énergie qui culmine et se stabilise ensuite vers la Terre).
Le Foie et la Vésicule Biliaire sont à leur apogée :
c’est le moment idéal pour :
- Libérer les stagnations émotionnelles (frustrations, colères refoulées).
- Booster votre créativité et vos décisions.
- Étirer votre corps pour faire circuler le Qi ascendant.
- Nourrir votre vision d’avenir avec douceur et fluidité.
Profitez de ces derniers jours Bois pour :
- Marcher pieds nus dans l’herbe (si possible !) ou visualiser des racines qui s’enfoncent et des branches qui s’élèvent.
- Pratiquer des étirements latéraux doux (postures du « vent dans les arbres »).
- Consommer des aliments verts et acides naturels : citron, pousses, asperges, épinards, menthe.
- Respirer profondément pour accompagner cette montée d’énergie sans tension.
- C’est aussi l’occasion parfaite de soutenir votre élément Bois en profondeur.
Si vous souhaitez un accompagnement complet (test personnalisé, 28 jours d’habitudes ciblées, exercices d’automassage, respirations libératrices, aliments de saison, plantes alliées, bonus audio…), découvrez mes livrets de la série « Équilibre des énergies » :
- Élément Bois : pour fluidifier votre printemps intérieur et transformer l’élan en action harmonieuse. [Découvrez et téléchargez le livret Bois ici]
- Et n’oubliez pas le livret Élément Terre qui arrive à point pour la suite de la transition : il vous aidera à ancrer tout ce renouveau dès les prochains jours.
[Découvrez et téléchargez le livret Terre ici].
- Comment vivez-vous ce pic printanier ?
- Ressentez-vous plus d’énergie, d’idées ou parfois un peu de tension dans le côté droit (Foie) ?
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Prenez soin de votre Bois intérieur : laissez-le pousser librement, avec souplesse et joie. Bon printemps épanoui ! Avec bienveillance,
Prenez SOIN de votre QI printanier !
Le Bien-Etre au bout des Doigts 