Étiquette : nourrir le qi
Juin et Mang Zhong : Exercices et routines corporelles spécifiques pour circuler l’énergie et alléger le corps
Juin et Mang Zhong : Comment prendre soin de son corps et de son esprit pendant cette période de chaleur humide
Juin et Mang Zhong : Recettes et menus types pour naviguer la chaleur humide
Les 3 Hou de Mang Zhong (芒种) : Observer la vie qui bourgeonne au cœur de l’été
Juin et Xiao Man (小满, « Grain en Bourgeons » ou « Grain Buds» : Comment soulager les jambes lourdes et gonflées (anti-humidité) ?
Fin de Li Xia (mai) : on a survécu à la transition… et on se prépare déjà à Xiao Man (avec le sourire)
Le corps en mouvement à Li Xia (mai) : bouger sans finir en flaque de sueur…
Les alliés végétaux de mai (à Li Xia) : les plantes qui sauvent (quand tout part un peu en cacahuète)
Le Bien-Etre au bout des Doigts 