6 août 202631 juillet 2026 ROCAFORT

Août et Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) : Auto-soins et routine quotidienne en fin de San Fu / début août : Les 5-7 gestes essentiels pour sortir de la grande chaleur en forme

31 juillet 202624 juillet 2026 ROCAFORT

Juillet – Da Shu (大暑 – Grande Chaleur) – Deuxième San Fu (Zhōng Fú 中伏) : Gestes quotidiens et auto-soins pendant la grande chaleur

27 juillet 202624 juillet 2026 ROCAFORT

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20 juin 20268 juin 2026 ROCAFORT

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18 juin 20268 juin 2026 ROCAFORT

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10 juin 20268 juin 2026 ROCAFORT

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1 juin 202631 Mai 2026 ROCAFORT

Juin et Xiao Man (小满, « Grain en Bourgeons » ou « Grain Buds» : Comment soulager les jambes lourdes et gonflées (anti-humidité) ?

20 Mai 202611 Mai 2026 ROCAFORT

Fin de Li Xia (mai) : on a survécu à la transition… et on se prépare déjà à Xiao Man (avec le sourire)