Catégorie : Yang-Sheng-Fa Hiver
Les conseils pratiques du « Yang Sheng Fa » ou Méthode pour Nourri la VIE selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise en hiver : mode de vie, alimentation, nutrition, plantes, Huiles Essentielles, Hydrolats, mouvements pour le corps (yoga, qi gong, étirements des méridiens), gestion des émotions, exercices pour choyer le corps, points d’acupuncture, rituels de saison, etc.
Les légumes-racines à privilégier en décembre selon la naturopathie et la MTC
Recette de décembre : « Maquereaux confits au gingembre & épices de Noël noires »
Les poissons & crustacés à privilégier en décembre selon la naturopathie et la MTC
Recette de légumineuses de décembre : « Cocotte noire d’hiver »
Les légumineuses à privilégier en décembre selon la naturopathie et la MTC
Recette One Pot de décembre : « Pot-au-feu noir des Reins »
Les viandes & abats à privilégier en décembre selon la naturopathie et la MTC
Recette de décembre : La Soupe des Reins Tonifiés (4-6 personnes – 45 min)
Le Bien-Etre au bout des Doigts 