Boisson Maison DIY contre la toux et le rhume : miel, citron, gingembre

Ne laissez pas la saison du rhume et de la grippe vous assommer.

Faites le plein de ce remède maison contre le rhume et la grippe avant que le froid ne s’installe. C’est même délicieux lorsque vous vous sentez bien !
Depuis longtemps, le miel, le gingembre et le citron sont reconnus pour leurs propriétés homéopathiques. Lorsqu’ils sont combinés, ils constituent un remède efficace contre une myriade de maux. Cet élixir soulagera bon nombre des symptômes qui accompagnent la grippe, le rhume, les infections et l’inflammation.

Découvrez quelques-unes des propriétés naturelles de ces ingrédients :
1. Miel : antibactérien, antioxydant, anti-tumoral, anti-inflammatoire et antiviral.
2. Gingembre : antiviral, anti-inflammatoire, facilite la digestion, efficace contre le virus respiratoire syncytial humain.
3. Citron : antiseptique, facilite la digestion, excellente source de calcium, de magnésium, de vitamine C, de bioflavonoïdes.
La combinaison de ces éléments créera une boisson savoureuse qui soulagera vos courbatures, vos indigestions et vous aidera même à respirer un peu mieux.

Les ingrédients :

• Citron frais
• Gingembre frais
• Miel cru*

Les directives :

1. Coupez le citron en quartiers et mettez-le dans un pot.
2. Râpez le gingembre et ajoutez-le au citron (la quantité dépend de vous – plus il y en a, mieux c’est !).
3. Tout en remuant, remplissez le pot avec du miel.

L’utilisation :

Ajouter 1 cuillère à soupe (ou plus selon votre goût) d’eau chaude et remuer.

Ajoutez simplement une étiquette avec les instructions et la date limite de consommation. Le pot peut être conservé au réfrigérateur jusqu’à 3 mois.

*Attention : le miel n’est pas destiné à être utilisé par les enfants de moins de 12 mois.

toires. La menthe poivrée peut également aider à apaiser les maux de gorge et les irritations.

Naturellement et « tisanement » vôtre !!!

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