Thé-tisane 4 plantes contre le rhume et la grippe

Avoir un mélange de base composé de 4 plantes contre le rhume et la grippe est un moyen efficace de prévention et de soulagement.

Préparez votre propre thé-tisane contre le rhume et la grippe

Les herbes contenues dans ce mélange contre le rhume et la grippe ont été choisies pour leur capacité à stimuler le système immunitaire, à combattre les virus et les bactéries et à soulager les symptômes inconfortables du rhume ou de la grippe.

Ingrédients pour le mélange de thé-tisane :

1. ¼ tasse de feuilles d’échinacée séchées.
2. ¼ tasse de feuilles de menthe poivrée séchées.
3. ¼ tasse de feuilles de mélisse séchées.
4. 3 cuillères à soupe de baies de sureau séchées ou ¼ tasse de fleurs de sureau séchées.
5. 1 bocal en verre.

Ajoutez tous les ingrédients dans le bocal en verre et secouez doucement pour bien mélanger les plantes.

Fermez hermétiquement le bocal.

Étiquetez bien et conservez votre thé-tisane contre le rhume et la grippe à l’abri de la chaleur et de la lumière jusqu’à un an.

Ce mélange donnera environ 24 tasses de thé-tisane.

Pour une tasse de thé-tisane :

• 1 tasse d’eau filtrée.
• 2 cuillères à café de mélange de thé-tisane contre le rhume et la grippe.
• Miel (facultatif).
• Ajouter le mélange de thé-tisane dans l’infuseur à thé ou dans la boule à thé.
• Porter l’eau à ébullition, retirer du feu.
• Verser de l’eau dans la tasse et ajouter le thé.
• Laisser infuser 5 à 10 minutes.
• Ajouter le miel (si utilisé) et remuez jusqu’à dissolution.
• Boire jusqu’à 3 tasses de thé-tisane par jour selon vos besoins.

Herbes pour la saison du rhume et de la grippe

L’Échinacée (Echinacea purpurea, E. angustifolia, E. pallida).

L’échinacée a été choisie pour ce mélange de thé-tisane en raison de sa capacité à prévenir ou à aider le corps à combattre le rhume et la grippe.

L’échinacée est l’une des herbes les plus étudiées pour son efficacité à raccourcir la durée et à réduire la gravité des symptômes du rhume et de la grippe.

Cette plante contient des substances actives qui renforcent le système immunitaire, réduisent l’inflammation et réduisent la douleur.

Le Sureau (Sambucus nigra, S. canadensis).

Le sureau est un puissant combattant de la grippe.

Cette plante a des effets antiviraux, anti-inflammatoires et immunostimulants.

Le sureau réduit considérablement le temps de guérison lorsqu’il est pris dès les premiers signes de symptômes de la grippe.

Le sureau agit pour prévenir les infections virales en empêchant le virus de pénétrer dans nos cellules. De nombreux symptômes du virus typique du rhume et de la grippe peuvent être traités avec cette baie. Les fleurs de sureau peuvent également être utilisées dans des mélanges de tisanes pour aider à réduire la fièvre.

Attention.

Ne mangez jamais les feuilles, les tiges ou les baies crues de cette plante, qui contiennent des composants toxiques.

La Mélisse (Melissa officinalis).

Ce membre de la famille de la menthe agit contre une variété de virus et de bactéries, y compris le virus qui cause le rhume.

Ses propriétés anti-inflammatoires le rendent également parfait pour apaiser les maux de tête.

La mélisse a une saveur fraîche de menthe citronnée lorsqu’elle est ajoutée au thé.

La Menthe poivrée (Mentha piperita).

Le composant actif de cette plante, le menthol, peut améliorer la congestion nasale et détendre les voies respiratoires. La menthe poivrée peut également aider à apaiser les maux de gorge et les irritations.

Naturellement et « tisanement » vôtre !!!

N’attendez plus pour RÉSERVER VOTRE séance en Santé Naturelle.

Les Cartes Cadeaux BIEN-ETRE à OFFRIR ou à VOUS OFFRIR sont ICI

VOTRE séance Ostéo-Massage est personnalisée en fonction de votre problématique.

POUR PRENDRE RV OU ME CONTACTER : 06 83 65 14 33

OU n’hésitez pas à laisser votre message en expliquant votre problématique…