FORMATION CERTIFIANTE PROFESSEUR.E DE YOGA
Le YOGA pour vivre MIEUX
Le YOGA est une discipline ancestrale qui pourrait se définir ainsi : « un effort vers la tranquillité ».
La pratique du YOGA associe des exercices physiques, de concentration, de respiration et de méditation, qui permettent à l’ensemble du corps de rentrer en communion.
Contrairement à ce que de nombreuses personnes pensent, le YOGA est ouvert à tous.
Il n’est pas réservé aux seules personnes souples, sportives et en bonne santé.
En réalité, la pratique du YOGA est un chemin.
Un chemin individuel vers l’intelligence du corps qui permet de nous reconnecter avec nos sensations, nos possibilités et notre bien-être.
Et cela, quelle que soit notre condition physique, et à TOUT ÂGE…
Le Bien-Etre au bout des Doigts 