Le secret de la perte de poids n’est pas dans un test ADN fantaisiste ou un calculateur de calories

Le secret de la perte de poids n’est pas dans un test ADN fantaisiste ou un calculateur de calories

OWDIN

Au cours des dernières décennies, alors que l’obésité et les maladies qui lui sont associées, comme les maladies cardiaques et le cancer, sont devenues une épidémie mondiale, une industrie artisanale a vu le jour pour tracer des chemins supposément dégagés pour les gens qui cherchent à perdre du poids. Il s’agit notamment des modes des régimes allant du comptage des calories rigoureux à l’alimentation paléo qui passent et trépassent rapidement des modes, et même des trousses de test ADN qui promettent une façon plus précise de construire un régime alimentaire sain et personnalisé.

Mais selon de nouvelles recherches, aucune de ces méthodes n’est aussi efficace qu’elle pourrait le prétendre. Dans le cadre d’une étude randomisée de trois ans portant sur 609 adultes en surpoids, les chercheurs ont comparé les changements de poids après 12 mois de régime alimentaire faible en gras ou faible en glucides. Ils ont ensuite…

View original post 429 mots de plus

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s