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Vous n’êtes pas votre cerveau : les 4 solutions pour se débarrasser des mauvaises habitudes et des pensées malsaines

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OWDIN

Introverti, timide, instable, on peut penser que tous ces sentiments sont un problème. Il s’avère simplement que notre cerveau nous joue des tours. Si vous cherchez un livre qui vous ouvre vraiment ouvert les yeux, alors voici une excellente recommandation de livre :  Vous n’êtes pas votre cerveau : la solution en 4 étapes pour changer les mauvaises habitudes, mettre fin à la pensée malsaine et prendre le contrôle de votre vie par Jeffrey M. Schwartz et Rebecca Gladding MD.

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