Massage et Huiles Essentielles à Notes Moyennes

Massages et Huiles Essentielles à Notes Moyennes

Massages et Huiles Essentielles à Notes Moyennes

Les essences sont classées en trois catégories en fonction de leur volatilité.

Les notes élevées sont les plus volatiles.

Elles agissent directement sur le psychisme et ont souvent un effet tonifiant et revigorant.

Les notes moyennes agissent sur les organes et stimulent le bon fonctionnement du corps.

Les notes faibles ont des propriétés sédatives et peuvent servir de fixateur aux notes hautes.

Camomille. Note Moyenne.

La camomille a des propriétés anti-inflammatoires.

On l’utilise pour apaiser les ulcères et les brûlures, elle calme les diarrhées et les migraines, et soulage aussi les douleurs musculaires. Elle peut être employée en cas de règles douloureuses ou abondantes, ainsi que pour hydrater les peaux sèches ou sensibles. La camomille est un sédatif et un antidépresseur, qui calme et détend l’esprit.

Genièvre. Note Moyenne.

Le genièvre est un tonique nerveux et un sédatif recommandé en cas de stress ou d’anxiété. Diurétique, il purifie aussi le sang. Tonique et légèrement astringent, il convient aux peaux grasses. On peut l’employer contre les rhumatismes, les cystites, les indigestions, les flatulences et les eczémas.

A éviter en période de grossesse.

Lavande. Note Moyenne.

L’essence de lavande est l’une des plus utiles.

Dotée de propriétés antiseptiques, elle soulage aussi les irritations de la peau et agit efficacement contre les brûlures. On peut l’appliquer directement sur la peau, en l’absence de plaies. Elle peut être employée pour calmer les rhumatismes, les cystites et les diarrhées, comme les nausées, les maux de tête, les vomissements et les crampes. Elle facilite aussi l’accouchement.

On l’emploie pour apaiser les douleurs musculaires.

C’est encore un sédatif, qui soigne la dépression et la tension nerveuses.

S’il fallait ne disposer que d’une seule essence, ce serait à coup sûr celle de lavande.

Marjolaine. Note Moyenne.

La marjolaine est un sédatif et un tonique nerveux.

Cette huile chaude et réconfortante est efficace contre les insomnies.

Elle aide ç la digestion, soulage les contractions musculaires et fait baisser la tension. On peut l’employer lorsqu’on a pris froid, pour soulager les maux de tête, la constipation et les règles douloureuses. A éviter en période de grossesse.

Romarin. Note Moyenne.

Le romarin est un antiseptique et un stimulant.

Il agit aussi comme tonique nerveux.

Il soulage la toux et la bronchite, les maux de tête et d’estomac, les palpitations et la diarrhée. Il contribue à éclaircir les idées et peut aider les personnes atteintes de pertes de mémoire. Il est bénéfique pour les yeux. Ce dépuratif est aussi connu pour ses propriétés antipelliculaires et pour son action tonifiante sur la peau. On l’emploie enfin contre les douleurs musculaires.

A éviter en cas de grossesse.

Sauge Sclarée. Note Moyenne.

La sauge est un sédatif et un tonique nerveux.

Particulièrement recommandée en cas de dépression nerveuse, elle soulage les règles douloureuses et favorise les contractions pendant l’accouchement.

C’est encore un euphorisant léger, qui calme aussi les irritations cutanées.

A utiliser en petites quantités.

Déconseillée aux femmes enceintes.

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