Massage et Aromathérapie

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La préparation d’un massage comprend la sélection et l’utilisation des huiles essentielles. Ces dernières permettent aux mains du masseur de travailler en douceur, sans tirer ni tendre la peau du sujet. Si les huiles sont appréciées de la plupart des gens, d’autres produits peuvent leur être substitués, notamment le talc, et certains gestes peuvent même être effectués à travers les vêtements.

Les huiles de base ou huiles porteuses, sont en principe des huiles végétales ou des huiles de noix. Les huiles minérales peuvent aussi être employées, mais la peau ne les absorbe pas très bien.

Les huiles de base les plus prisées sont issues de pépins de raisin ou d’amande douce.

L’huile d’amande douce est un peu plus lourde que l’huile de pépins de raisin, et l’on peut mélanger les deux, avec une proportion de 15 à 20% d’huile d’amande douce dans une base d’huile de pépins de raisin.

Les huiles de carotte, de noyau d’abricot ou de pêche, d’avocat, de germes de blé ou de jojoba, plus riches, peuvent aussi être utilisées. Déconseillées pour des surfaces étendues, mais excellentes en association avec d’autres huiles.

Les mélanges ne s’oxyderont pas si l’on y ajoute une cuillère à café d’huile de germes de blé.

Les huiles citées ci-dessus sont utilisées comme base pour la dissolution d’essences, favorisant ainsi l’absorption de ces dernières par la peau, sachant que cela prend environ une demi-heure. Il n’est pas indispensable d’employer des huiles essentielles, mais elles sont agréables et améliorent le massage.

Ces essences extraites par distillation sont présentes dans les fleurs, les racines ou les feuilles. Elles recèlent la force vitale de la plante dont elles sont issues et transmettent sous une forme concentrée ses propriétés et son caractère.

Les huiles essentielles sont généralement puissantes et ne doivent jamais être appliquées directement sur la peau, sous peine de l’irriter. De fait, elles peuvent, lorsqu’elles sont trop concentrées, produire des effets inverses.

Les essences sont classées en trois catégories en fonction de leur volatilité.

Les notes élevées sont les plus volatiles.

Elles agissent directement sur le psychisme et ont souvent un effet tonifiant et revigorant.

Les notes moyennes agissent sur les organes et stimulent le bon fonctionnement du corps.

Les notes faibles ont des propriétés sédatives et peuvent servir de fixateur aux notes hautes.

Les huiles essentielles peuvent être utilisées séparément, mais, lorsqu’elles sont mélangées, elles agissent en synergie, et l’ensemble présente des propriétés différentes de celles de ses composantes prises individuellement.

Un mélange est généralement constitué de deux à quatre essences.

Dans ce dernier cas, il est préférable d’inclure une note moyenne.

Bien que l’aromathérapie soit un art en soi, tout un chacun peut utiliser les huiles essentielles pour créer des ambiances, pour stimuler ou pour relaxer, voire pour soulager des affections bénignes comme la sinusite, les irritations de la peau ou les douleurs musculaires.

Cependant, cette méthode ne doit en aucun cas prétendre soigner ni guérir.

L’usage des huiles essentielles est affaire de sensibilité.

Les essences agissent sur nous d’abord par leurs arômes, mais aussi parce qu’elles sont absorbées par notre peau. L’odorat étant l’un de nos sens les plus instinctifs, donc les plus personnels, il est important de tenir compte, en préparant les mélanges, des préférences de chacun et de ce qui, au nez, parait le mieux convenir à la situation. Il n’est pas question d’utiliser une essence dont on n’apprécie pas les senteurs.

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