Le Massage

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La beauté du massage tient au fait qu’il s’agit d’un geste simple.

C’est un contact direct dans lequel rien, ni machine, ni instrument, ne vient s’interposer entre la personne qui masse et la personne massée.

Le massage fascine parce qu’il correspond à un besoin inné, celui de toucher et d’être touché. Il peut d’ailleurs être pratiqué de plusieurs manières.

Qu’importe le moment ou le lieu, il est agréable de consacrer quelques minutes à un massage du cou ou des épaules, pour ensuite repartir plus détendu et en meilleure forme.

Le massage permet de réduire les tensions accumulées de longue date, de soulager le mal de dos ou encore, tout simplement, de redonner confiance en soi.

Le massage est une technique que tout un chacun devrait maîtriser.

De fait, un massage se réduit à une simple succession de mouvements.

Et, bien que le massage soit, par essence, une action simple, ses effets se ressentent en profondeur.

Qu’est-ce que le Massage ?

Le massage est une forme structurée de toucher.

On fait glisser les mains, ou d’autres parties du corps comme les avant bras et les coudes, sur la peau du massé, et l’on appuie sur les divers muscles sous-jacents en utilisant différents mouvements tels l’effleurage, la friction, le pétrissage et la pression. Le massage peut être stimulant ou calmant.

Il agit à la fois sur le corps, l’esprit, le psychisme et les émotions.

Cet art connu des Egyptiens, des Grecs et des Romains de l’Antiquité était alors réputé pour ses vertus médicales et esthétiques. En Inde, en Chine et au Japon, le massage est, aujourd’hui encore, considéré comme une branche à part entière de la médecine traditionnelle. D’ailleurs, près de trois mille ans avant notre ère, les bienfaits du massage n’étaient déjà plus un secret pour les Chinois.

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